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hola,me llamo Rafa, soy español,te puedo contar que yo tambíen, siempre he tenido algunos kilos de más, ahora tengo casi 40 años y peso menos que cuando tenia 20, conocí gracias a un amigo una pagina donde cambiarón mi manera de alimentarme, donde cambiaron mis abitos alimenticios, y en general, mi manera de vivir,gracias a ese amigo que hoy en dia lo considero mi mejor amigo (porque los problemas cada dia son mayores, y si tienes un gran amigo, como el mio que llega y te soluciona un gran problema,como era mi peso, pues te cambia la vida), asi pues si teneis familiares,amigos,compañeros de trabajo, etc, para vosotros mismos, para todo aquel, a las personas que quereis podeis recomendarles la pagina que cambio mi vida. www.satisfechocontucuerpo.com de verdad que merece la pena visitarla, buena suerte a todos y todas en todo lo que hagais en vuestra vida, de verdad que merece la pena entrar en estos foros, mereceis la pena

Hola amiga:
Las pastillas de pérdida de peso tienen, como todos los fármacos, efectos secundarios, por lo tanto tienen que tomarse bajo un estricto control médico.
Te cuento mi experiencia: hace unos tres años yo también sufría de sobrepeso y a causa de ésto empecé, como tantas de nosotras a buscar y probar distintos métodos para bajar de peso. El primer año probé de todo y me dí cuenta que podía estar dañando mi salud. Al año de estar probando, una amiga me habló de una solución muy saludable, desengañándome de que no existen las dietas milagrosas, que es mejor mantener una nutrición saludable y equilibrada y empecé a utilizar los productos que ella me indicó. A día de hoy, estoy en mi peso y me encuentro perfecta de energía, el secreto es concienciarse en ser constante con tu dieta y no querer bajar demasiados kilos en poco tiempo, ya que ésto es perjudicial para tu cuerpo.
Como vi que esta línea de alimentación es muy efectiva, me he decidido a distribuirla yo también y así poder ayudar a gente que está en la misma situación en la que yo me encontraba.
Si quieres, puedes entrar en www.cuerpoatumedida.com y te haremos un estudio nutricional gratuito para poder diseñar la dieta personalizada en tu caso. No pierdes nada por intentarlo.

hola chicas, las pastillas nunca son buenas para adelgazar, si puede ser que pierdas mucho peso, pero a la larga le hace daño a nuestro organismo, yo hace años hice una dieta con pastillas, no puedo decir que me fue mal, pero cuando deje las pastillas volvi a cogerlo todo incluso un poco mas, yo ahora sigo con la dieta de los batidos de proteina y me va bien, no paso hambre, y ademas me he hecho distribuidora de ellos,porque he probado todos los productos y realmente funcionan,www.comprasencillo.com,aqui podeis encontrarlos, de verdad os digo que son fantasticos, un saludo.

lo mejor que hay es aprender a comer de forma equilibrada,nuestro cuerpo necesita todos los nutrientes, yo siempre he escuchado que lo que no engorda es lo que te dejas en el plato, es decir,no tener el plato a rebosar y concienciarse de comer al menos 5 veces al dia, aunque a media mañana y media tarde sea algun lacteo o alguna pieza de fruta,nada de pastillas que nos hacen daño, yo tambien desde que tengo uso de razon he sido esclava de las dietas, pero hoy en dia con 32 años,he aprendido a aceptarme tal y como soy, tambien hay que decir que he tenido ayuda de mi marido que es un sol y de mis hijos, los cuales se pasan el dia diciendome que soy linda,"me llena de orgullo", ahora sigo con dieta pero sin ser esclava de ella, con los productos que estoy tomando estoy bien, y me hice distribuidora de ellos para poder ayudar a los demas a sentirse bien porque yo se lo que es esto,www.cuerposencillo.com, estare encantada de ayudaros en todo lo que pueda, un saludo para to@s.

La celulitis y el sobrepeso han sido un problema para mi desde los 25 anos y tengo 35, probe cremas, pastillas, dietas y toda clase de tratamientos durante este tiempo pero nada funciono. Entiendo la frustracion de no poder lucir comodamente un traje de bano y de limitarse a muchas actividades por este problema, por eso quiero compartir con ustedes que por experiencia les digo la manera mas sencilla de eliminar definitivamente la celulitis y perder peso sin ejercicios ni dietas es con MESOTERAPIA aca en Guate. hay una Cubana especialista en en este tipo de terapias que ademas de ser muy experimentada tiene precios muy accesibles y los resultados son increibles. En este momento no tengo a mano su numero de teléfono pero si alguna de ustedes lo necesita escríbanme a mariagonzales22@gmail.com les prometo que lo voy a buscar.

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Quería expresar mi desagrado respecto al programa de los consejos de la doctora Melina, ya que fomentan la anorexia y la ortorexia. Sabemos que es más saludable comer de todo y no quitar grupos de alimentos. No es necesario quitar los carbohidratos, por ejemplo, deben comerse, como todos los alimentos. Todo en su justa medida. En Argentina, donde abunda la anorexia, esos consejos no son muy adecuados
Un saludo

Hola!!! a todas en especial a nolimart que ondas ya volvi a escribirles, yo no he bajado ni un kilo al contrario subi 3, jejejeje pesaba 73 ahora peso 76 me quiero moriiiir, que horror voy a irme a correr todo el dia jajajaja haber si asi, como las corredoras que china de las olimpiadas a la mejor apenas asi. saludos a todas adios. echenle ganas yo tambien le echare

la mejor forma de bajar de peso es hacer es:
1,.) inscribirse a clases de una actividad donde quemes calorias como: natacion, baile, gym, basquet o voley etc

2.-)ir con un nutriologo

3.-) tomar sibutramina 10-15mg por dia. siempre y cuando no tengas problemas de insomnio o cardiacos.

bajas por que bajas.

[hola...como estas ..es la primera vez q conozco y entro aqui ..y se me hace muy interesante....te escribia para preguntarte q tal te fue con orovo detox...estaba pensando en comprarlo pero logicamente q queria preguntar a las personas q lo habian usado...espero me cuentes tu o alguien q lo hay probado...muchas gracias por tu tiempo.......besos y abrazos

HOLA COMO ESTAN TENGO 34 AÑOS PESO 74 KILOS ESTUVE HACE 3 SEMANAS CON UNA DEPRESION POR MI SOBREPESO Y EMPEZE A COMER MAS, FUI AL MEDICO ME SENTIA MUY MAL Y ME HIZO ENTENDER QUE MI PROBLEMA APARTE DEL PESO ERA PSICOLOGICO QUE ME EJERCITARA PARA ACTIVAR MI CUERPO PLATICAMOS MUCHO Y CREO QUE AHORA ME SIENTO MEJOR YO NO SE ESTAR A DIETA NO PUEDO PERO E EMPEZADO A HACER AEROBICS 3 VX SEM Y A DISMINUIR LO QUE COMO ESPERO BAJAR UN POCO SOLO QUIERO BAJAR HASTA 65 KILOS ASI QUE ESE ES MI RETO TENGO TODO EL APOYO DE MI ESPOSO ASI QUE HABER COMO ME VA ASI QUE CHICAS ECHENLE GANAS BYE.

hola estoy desesperada tomo la sabutramina y ahora que es la la 3ra cajatengo mas ansiedad por comer no se si es por que voy a mestruar solo me da hamdre que antes no me daba por favor alguien responda me da miedo y no quiero aumentar los 10 kilos que baje

Hola, es mi primera vez por aqui, le cuento que tengo 30 años, 68 kilos y mido 1.62, me veo y me siento gorrrda. Trato de bajar de peso con dietas, solo que si reconozco que tal vez no soy muy constante. tal vez no llego con mis dietas a los 15 dias. Soy floja npara los ejercicios, me acuesto muy tarde, sufro de insomnio, y me levanto ya con el tiempo contado para preparar mi comida e irme a trabajar todo el dia...
La cuestion es que el año que viene nos queremos casar con mi novio, y bueno ya para cuando nos casemos tendre 31 años, queremos de una vez buscar bb pues el tiempo ya es factor a tomar en cuenta. Pero me aterra quedar embarazada pesando tanto mas todo lo que aumentare con el embarazo...
BUsco la manera de poder bajar de peso, fui a una cita con la dieta de la zona, no se pero pudiera ser que bajara 2 kilos, pero como mi peso siempre esta ocilando entre 68 y 66 no lo se...
Quisiera algun grupo de apoyo , donde se cuentan los kilos, o la manera de poder bajar de peso de manera eficaz y llegar a los 50 kilos que pesaba o 55 max.

Saludos

hola como estas, bueno pues te entiendo perfectamente yo estaba en una situacion muy parecida, afortunadamente encontre HERBALIFE. Y BAJE 5 KILOS EN 2 SEMANAS, si quieres agregame al msn danielpd_04@hotmail.com y te cuento como hice.
un abrazo

hola, este ultimo año subi de peso, al rededor de 10 kilos, los primeros tres fueron sin importancia, pero cuando esos kilos se convirtieron en 6 me comence a preocupar y me puse a dieta lo que me provoco un gran stress, que derivo en subir 4 kilos mas. un dia como si nada recibi una llamada telefonica de un antiguo novio para que nos reunieramos, eso me dio la fuerza para decirle no a los chocolates y los dulces que son mi debilidad. comence a bajar de peso solo caminando, haciendo un poco de ejercicio y comiendo sano.(de todo pero en menor cantidad).
me encontre con el y me dijo que estaba igual aunque habian pasado ya 20 años sin vernos, creo que no hay dietas milagrosas sino falta de estimulo. mis 10 kilos ya no estan aunque se que tendre que luchar para no subir toda mi vida, no hay nada mejor que sentirse atractiva y por eso sigo luchando.... pero se puede

luz eliana hola como estas, bueno pues te entiendo perfectamente yo estaba en una situacion muy parecida, afortunadamente encontre HERBALIFE. Y BAJE 5 KILOS EN 2 SEMANAS, si quieres agregame al msn danielpd_04@hotmail.com y te cuento como hice.
un abrazo