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Hola amiguitas: que felicidad que estemos todas reunidas hoy en este dia, creo que es el mas concurrido de la semana, voy a poner en practica la dieta de maripau jejeje (se de alguien que se va a poner contento), por eso de la perdida de calorias, Johana me da gusto que estes ya mejor, Cesil estoy deacuerdo contigo, de tener arriba ese animo quien mejor que yo que tengo que bajar tanto kilito, estan muy padres los mails que me enviaron, y espero de todo corazon que esa dieta nos haga efecto, cada vez que me la cambie el Dr. se las paso oki, Claudia me da gusto que la hallas recibido supongo que Johana o Cesil te la pasaron, que bueno que podamos apoyarnos, que para eso estamos, a todas mis amiguitas no se desesperen, no tomen pastillas es mejor una dieta bien balanceada y ejercicio (este te calma la ansiedad si puedes practica yoga aunque sea por intenet o dvd en tu casa), o acude algun Dr.especialista, fue la opcion que tome puesto que solita no puede, ademas que mejor que chequen como estas de salud, presion y demas.., pero lo importante es ser perseverantes en nuestras metas y poco a poco cambiar nuestros habitos alimenticios, la verdad ya tengo un buen tiempo tratando de bajar de peso y creo que con su apoyo, la de mi familia, y estos momentos de platica con ustedes que me sirve como terapia y no quitando el dedo del renglon, llegare a mi meta que es ambiciosa estamos hablando como mas de 20kg vamos lo podemos lograr mi cumple es el 26 de agosto y soy de Chihuahua Mexico pero estoy radicando en cd.Juarez que padre pertenecer a este grupo vamos amigas un dia a la vez!! besos y abrazos su amiga Cleo

Hola: johana espero que te encuentres bien de salud, me preocupe por tu salud le pido a dios que todo salga bien.
Cuidate Mucho..

Hay amigas, les agradezco los consejos por las pastillas y por la rapidez en contestarme. Si causan esos efectos ni loca las tomo. Para que quiero perder mucho peso un mes y despues recuperarlo al mes siguiente.
El problema con los médicos es que hasta ahora no encuentro uno que valga la pena. Hace poco mi médico de cabecera me recomendó un nutricionista al que fui a ver y el muy salame lo único que hizo fue pesarme y darme una dieta de 600 CALORIAS!!!
Quién puede sobrevivir con tan poquito? Además, de esa manera claro que bajás de peso rápido pero después de un tiempo sentís tantas ganas de comer algo rico que tirás todo por la borda enseguida.
Bueno, voy a tratar de tomar algún ansiolítico natural para no tentarme con los dulces.
Muchas gracias nuevamente por los consejos. Las quiero mucho.

OYE CLAUDIA FIJATE QUE SI FALLA TU MSN PORQUE CUANDO TE ENCUENTRO Y QUIERO PLATICAR COMO QUE TE DESCONECTARAS. INTENTA CAMBIANDO A HOTMAIL, MIRA YO TENGO 2 DIRECCIONES UNA EN HOTMAIL PARA LAS AMIGAS Y OTRA DE LA EMPRESA PARA ASUNTOS DEL TRABAJO.
SALUDOS A TODAS LASQUIERO MUCHO
CUIDENSE ESTE FIN DE SEMANA NO SE DESMANDEN

Mujeres hermosas, hace solo un mes que entré al foro y realmente me siento cómo en casa con ustedes, la solidaridad que se siente entre nosotras es de no creerse, sobre todo por las distancias que nos separan...y a la vez, nos unen, (bendita tecnología!!).
Gaby, que bueno que tomaste pronto la decisión de no tomar pastillas, te comento mi experincia con esas cochinadas: yo nunca había sido realmente gordita, pero ya sabes la vanidad que te dá por ahi de los 20 años, fuí a unas clinicas que pusieron por todo México(TEO) y me dieron unas pastillas que ni en caja venían, yo confiada, me las tomé...al principio bajé rapidísimo mis insignificantes 4 kilos, que según yo me sobraban, pero después empezó mi Calvario pues subí 11 kilos de puro rebote y tardé como 6 años en poderlos bajar; asi es que mi más fresca juventud me la pasé traumatizada por mi peso.
Yo les sugiero a todas las nenas hermosas que se quieran ir por el camino más "facil" y bajar rápido tomando pastillas, que ¡¡no lo hagan!!, no hay mejor cosa que comer sano y con raciones moderadas.
Ahora me tengo que confesar, pues en estos últimos días no apliqué lo de las raciones moderadas y ya no he bajado esos 2 kilitos que me faltan, aunque con lo que peso ahora honestamente me siento muy bien, tampoco me quiero obsecionar y no me preocupo...mejor me ocupo, no creen?
Las amo mujeres lindas por ese espíritu de hermandad que tiénen todas, y...¡¡a ganar esa batalla contra la GRAN talla, chicas!!

Qué tal nenas lindas!!! Erika, muchas gracias por tu consejo. Yo también fui a un médico en mi adolescencia porque tenia que bajar 6 kilos. Con las horribles pastillas que me dio bajé 10 KILOS en un mes y parecía un escuerzo de lo flaca que estaba. Por supuesto después engordé muchísimo. Primero 10 kilos, después de 2 años 15 y al fin 30 en total. Recién ahora estoy empezando a deshacerme de ellos y ya llevo 10 bajados. Pasé de pesar 52 kilos a los 17 años a pesar 82 a los 35. Un espanto. Amigas de mi alma NO TOMEN PASTILLAS de ninguna clase son un veneno para nuestra salud mental y fisica.
Las quiero mucho a todas.

hola a todas las bellezas que integran este foro
oye gabyd comentas que te contestamos muy rapido, pero es que asi somos aqui en esta familia procuramos no dejarnos solas ni con dudas acerca de algo, el otro dia le dije que hay un ansiolitico natural que se llama melissa es una escencia que te pones en las cienes, en tus muñecas,atras de las orejas, y un poquito el que te sobre en nariz, es muy relajante y sobretodo no tiene efectos secundarios, aqui en mexico yo la he comprado con la marca Just que es suiza pruebala a ver que tal te sienta.
saludos a todas y porfa este fin tengan mucha fuerza de voluntad.
pd. gabyd danos tu email para agregarte el msn

Amigas maravillosas gracias a todas ya estoy bien gracias Aide por preocuparte por mi , es cierto eso de las pastillas no es bueno ni duradero de hecho vivimos engañadas con las dietas milagrosas y la verdad es que no existen depende de ti de tu esfuerzo de tu voluntad y muy importante de la información completa y real además de no estarnos engañando a nosotras mismas con que no bajamos de peso y no sabemos porque ,claro que sabemos solo debemos ponernos a analizar que estamos haciendo mal en que nos estamos excediendo recordemos que lo único que no aporta calorías es el agua de ahí en adelante todo lo demás aporta y si nos excedemos en frutas, verduras o productos Light terminamos consumiendo mas calorías de las que quemamos con el pretexto de que por ser Light se puede comer cualquier cantidad pero NOOO,esas son reglas de oro que debemos tener presentes todo en exceso por inofensivo que parezca es perjudicial es por eso que son tan importantes las porciones adecuadas y el conteo calórico puedes comer de todo pero con medida y hasta 5 veces al día para evitar la ansiedad solo que en porciones adecuadas además de saber combinar los alimentos no solo es por variedad sino porque quedas satisfechas ya que dependiendo de el contenido calórico de los alimentos a ingerir puedes poner un poquito mas de esto y un poquito menos de lo otro así comes saludable, variado, completo y a la ves bajas de peso sin sacrificios exagerados …. Oye Maripu no me enviaste la dieta a mi dámela si porfis y Cleo esta súper bueno ya saque copias para tenerlo siempre a mano y cuando te den mas información nos la pasas o me la pasas y yo la distribuyo a tu nombre gracias amiga SALUDOS A TODAS LAS QUIERO MUCHO…jmherrera0409@hotmail.com

Hola chicas bellas!
Qué bueno ha sido este grupo. De verdad que se siente la compañia y el apoyo. Gracias a toditas !!!!!
Espero que se hayan divertido un poquito con la página. jajaja. A veces hay que olvidarse del estrés con el que se carga todo el día y tomarse las cosas con más calma y menos tensión. Además, de verdad no hay mejor estimulante que el llevar una buena vida sexual con tu pareja, te relaja, te calma los nervios, te favorece montones la salud, y por supuesto te acerca un 100% a esa persona especial que se ha cruzado en nuestra vida... Así que chicas, no está de más probar la "Dieta Efectiva".
Johanna, la única dieta que envíe fue la de la página del otro día, de la que comentaste que estaba muy interesante. Creo que no te fijaste en lo esencial!!!! jejeje.
Bueno mis amiguitas queridas, que tengan un buen fin de semana, cuídense mucho y recuerden poner todo de su parte para alimentarse bien y a las que lo lograron durante toda la semana, les doy permiso para que se den un premiesito. jijiji.
Besos y abrazos: Maripau.

Hola amiguitas:
Que bien ya viernes..muy buen fin de semnana, quieranse mucho, disfruten de un rico descanso, a sus maridos e hijos, familiares, amigos, etc..que gracias a Dios podemos contar con esa bendicion
las veo el lunes porque voy a estar ocupadita en la casita saludos besos y abrazos Cleo

hola chicas manana domingo quiero ver como voy... he comido si dulce pero no como para engordar espero yo.. pero he estado muy triste, tengo el corazon rotooo y desilucionado, con angustias de no saber porque cuando confias tanto en alguien a la final todo se derrumba... este foro no es de quejas del corazon pero yo se que como mujeres me entienden porque talvez ustedes tambien han pasado por lo que me paso a mi "se acabo una relacion de 4anos y medio" imaginense no se ni por donde comenzar, solo LE PIDO A DIOS QUE ME DE PAZ A MI y que me ayude a sanaar yo se que el tiempo todo lo puede y ME LA PASSO OCUPADA PA NO PONERME A CHILLAR COMO UNA TONTA....!! hacer ejercicio no saben como me libero boto todas las malas vibras hoy sabado no pude sudar tuve curso todo el dia..
Volviendo A LA DIETA.. VOY A SEGUIR NO ME VOY A DEPRIMIR TANTO COMO PARA SEGUIR HACIENDOME DANO.. NONONONONO DESPUES IGUAL VIENEN LOS ARREPENTIMIENTOS VERDAD..!!

POR CIERTO CHICAS TAN SORPRENDIDA ESTOY TAN BLOQUEADA QUE APARTE DE USTEDES lo sabe mi herman mas nadie

Hola Miriam, sé perfectamente por lo que estas pasando y sé que se siente un dolor y una angustia que cees que no se va a acabar, pero, sabes una cosa?, si le pides a Dios serenidad y como tu dices, te mantienes ocupada, el tiempo va a ser tu más fiel aliado y te va a dar las soluciones y te vas a sentir mejorcita cada día que vaya pasndo, solo te sugiero que no hagas cosas por arrebato y sin pensar, ahora es cunado hay que usar mas la cabecita y no el corazoncito. En momentos como éste es cuando podemos sucumbir ante las DULCES tentaciones(de muchos tipos) y caer; pero debe ser al contrario amiga, ahora es cundo hay que hecharle mas ganas y demostrarnos cuánto nos amamos a nosotras mismas, que no dependemos de que alguien nos quiera para poder estar bien. Estas muy joven y recuerda que Diosito no nos manda algo que no podamos soportar, tiénes toda la vida por delante y acuedate que le estas hechando muchas ganas para ponerte mas guapa y saludable de lo que ya estas!, vas a ver que con una actitud positiva, te van a llover los muchachones....yo sé lo que te digo, los vas a tener formaditos en fila india afuera de tu casa jijiji. ¡¡Arriba corazones y abajo los calzo...!!! jeje. Les mando un besote a todas mis amigochas!

gracias akier.. jajaja pues me hiciste reir yo se que tenfo que buscar serenidad pero recien las cosas es cuando mas duelen y mas angustia sientes.... tengo que tener fortleza y olvidar sin rencores eso solo me danaria a mi,..!! cuidense ustedes tambien.. abrazitos..!!

Miriam: Arriba ese ánimo, vas a ver como en poco tiempo todo estará bien. Está bueno eso de no dejar de hacer cosas todo el tiempo para no pensar. Seguí bajando esos kilitos (que son muy pocos) y concentrate en vos misma. Ahora sólo contás vos. Besos.